Give your child more of this dish to supplement protein, which is fragrant and delicious and not greasy, and the child likes to eat it


 百吃不厌的京酱肉丝 

所需食材:豆腐皮 2张、里脊肉 200克、鸡蛋 1个(只用蛋清部分)、小葱 1棵、生姜 3片、香菜 2棵、大葱白 1段、黄豆酱 1汤匙、甜面酱 1汤匙、白胡椒粉 少许、白糖 少许、干淀粉 少许

1,首先准备一点葱姜水,小葱和生姜拍扁后切成丝,加入少许盐和适量的清水使劲抓,把葱姜汁抓出来与水融合,放置一旁备用                                              

2,里脊肉切成丝,不用太细,相对均匀一些就好,事先把里脊肉稍微冷冻至定型后会比较好切                                                                                        

3,在肉丝中加入少许盐入一个底味,再加入少许白胡椒粉、1汤匙料酒和一个鸡蛋清(蛋黄部分留着煮煮吃掉吧),用手抓拌均匀                                        

4,再分多次少量加入葱姜水,每一次加入都要等上一次加入的完全被里脊肉吸收                                                                                                                           

5,再加入少许干淀粉抓均匀,这样可以让里脊肉更嫩滑                                                         

5,最后加入1汤匙玉米油拌均匀,炒制的时候很容易炒散,放置一旁腌制10分钟                                                                                                               

6,趁着里脊肉腌制的时间我们做其他的准备,豆腐皮切成四方块,建议购买比较厚实的,口感上更香醇                                                                                          

7,锅中加入适量的水,水沸腾后放入豆腐皮焯水30秒左右捞出                                           

8,把豆腐皮控干水分备用,大葱白切成细丝,香菜切段备用                                                   

9,做好摆盘准备,豆腐皮叠成三角形在盘子周围摆放一圈;大葱丝放在中心,上面放香菜段                                                                                                       

10,炒锅中加入适量的底油,油温不太热的时候放入姜末小火煸炒出香味                                                                                                                      

11,接着放入豆瓣酱和甜面酱小火翻炒,再加入少许白胡椒粉、少许白糖多炒一会儿,最好炒到酱、油分离的状态                                                           

12,放入腌制好的里脊肉快速滑散,让每一根肉丝都裹满酱汁就可以盛出装盘了,装盘前可以根据自己的口味看看是否需要补充一点盐                                        

13,这道经典的老菜酱香浓郁,因为有葱丝和香菜的加入,使之清爽不油腻,鲜香可口,是老人孩子都很喜欢的一道美味菜肴                                              

小贴士:

1,大葱只选择葱白部分而不要葱叶部分。

2,因为黄豆酱和甜面酱都有一定的咸味,所以即使口重也要尽量少加盐,否则会太咸。

3,腌制肉丝时干淀粉的量要少加,不然炒制的时候很容易就粘成一大坨了。