【番茄土豆炖排骨】
食材:排骨600克、小土豆3个、番茄2个、生姜少许、油适量、盐少许
做法:1、排骨用温水浸泡一个小时,将骨髓里面的血水和杂质都浸泡出来,这样排骨就不用焯水了,可以最大程度保持排骨的鲜嫩。
2、血水浸泡出来后用清水将排骨多清洗几次,排骨上完全看不到血渍,新鲜干净的排骨呈现出来,稍稍沥干水分备用。
3、锅放油烧热,手放上去有炙热感,先煸香姜片。
4、排骨请入锅,炒干表面的水分,排骨炒断生,再加开水烧开,然后用小火慢慢炖一个小时。
5、小土豆去皮切块,番茄去蒂切小块,排骨炖到七八分熟的时候丢进锅里一起煮二十分钟。
6、土豆熟烂,番茄完全融化到汤里,排骨也完全熟透,放盐调味后就可以关火装盘了。
温馨小贴士:
新鲜排骨不用焯水,用温水浸泡出血水洗干净就可以啦,这道菜也没其他调味料,用油、盐、姜片即可,吃起来清爽养胃,排骨和汤里都有番茄的香气,也可以更好的激发出排骨里的钙质,简单美味。