Eat more of this dish in summer, prevent heatstroke, relieve fever and detoxify, 2 yuan can fry a large plate, very good for rice


【酸辣空心菜】

准备食材:空心菜一把,小米辣,蒜,醋,盐,生抽,白糖

做法:

1、准备一把空心菜,然后把空心菜的茎秆部和叶子分离。 (很多朋友认为空心菜的茎秆越大越老,其实不是,买菜的时候,你可以用手掐一下,老的空心菜,茎秆特别柴,根本掐不动,而且颜色发深。 而嫩的空心菜,茎秆特别脆,颜色嫩绿,用手轻轻一掐不断了,所以空心菜的老嫩跟茎秆的粗细没有关系。 )

2、把空心菜的茎秆部洗干以后,切成小段。 (空心菜的叶子摘出来以后并不是扔掉了,可以单做一份,因为炒这道菜放叶子口感会大打折扣,所以我没有放,我单独清炒了一下叶子给孩子吃,当然,大家如果嫌麻烦,也可以放进去一块炒。 )                                                                    

3、锅中热油,放几粒小米辣炒香,如果没有小米辣也可以用干辣椒段代替,在炒之前先用水把干辣椒段泡一下,然后沥干水分,这样炒出来不从糊,而且辣椒颜色也很好看。                                                                

4、下入空心菜翻炒片刻,加点盐,白糖,香醋,生抽调味,翻炒断生,出锅前放点蒜瓣和鸡精就可以了。                                                                   

一道可口的酸辣空心菜就好了,非常的开胃下饭,没有这样做过的朋友可以试一下哦。