今天分享一道萝卜丝炒饼,家常的食材搭配,打2个鸡蛋,炒出来能当主食又能当菜,好吃又扛饿
萝卜丝炒饼制作方法
食材:薄烙饼200克(大约3到4张),青萝卜150克,胡萝卜50克,鸡蛋2个。
用料:大蒜2克,黄豆酱2克,香油1克,盐少许,油适量。
第一步,青萝卜洗净沥干,切成稍粗一点的萝卜丝,将萝卜丝装入碗里,加少许盐腌制8到10分钟,杀出萝卜丝的水分,脱水之后的萝卜丝炒出来会口感会更清脆,腌好之后就把水分滤掉。
第二步,烙饼直接切丝的话,饼丝太长不好翻搅,将它们全部叠到一起,从中间切对半,将半圆饼切成短一点的烙馍丝就行。 胡萝卜洗净切胡萝卜丝,大蒜去皮切蒜末。
第三步,开大火烧热油锅,倒适量油加热,把鸡蛋打入碗中搅散,等油烧热,倒入蛋液翻炒至凝固,用锅铲划散成鸡蛋块,炒好先盛出。 蛋液里可以加少许清水,炒出来的加鸡蛋会比较松软。
第四步,油锅中继续添适量油大火烧热,放入一半蒜末炒香,下胡萝卜丝和青萝卜丝一起炒匀,炒到胡萝卜丝变软,炒个大约1分钟吧。
第五步,倒入鸡蛋,放黄豆酱炒匀,再把烙饼丝放入锅中,用中火翻炒2分钟,炒至饼丝上色入味。 要先炒匀黄豆酱再下饼丝,这样翻搅起来更轻松,不然黄豆酱沾到饼丝上很难炒匀。
第六步,撒入剩余的蒜末炒上1分钟,淋上香油炒匀即可关火,起锅盛入盘子里就做好了。
小贴士:
萝卜丝炒的时候会出水,直接下锅是不行的,否则烙饼丝很容易粘连到一起,所以要提前将萝卜丝水分杀出来,不仅增加了它的脆感,炒的时候也就不会有过多水分在里面了。
烙饼丝下锅后注意火候,要全程保持中火,而且它是吸油的,炒到饼丝油亮有些透明的程度就可以了,避免火候过大,不然饼丝很容易粘在锅底。